Harmonogram stacjonarnego obozu sportowego UKS Okęcie 2014.

Harmonogram stacjonarnego obozu UKS Okęcie 2014 (pierwszy tydzień):
Poniedziałek:
8.20 przyjazd zawodników
8:35 wyjazd na wycieczkę
9.00 wizyta w papugarni
10:30 przyjazd z wycieczki/posiłek regeneracyjny
11:00 basen
12:30 obiad
13:00 czas wolny/ analiza
14:00 trening na hali
15:45- 16:00 odbiór zawodników
Wtorek:
8.30 przyjazd zawodników
9.00 pierwszy trening na hali
10:30 posiłek regeneracyjny
11:00 basen
12:00 kręgle
13:00 obiad
14:00 trening na hali
15:45- 16:00 odbiór zawodników
Środa:
8.30 przyjazd zawodników
9.00 pierwszy trening na hali
10:30 posiłek regeneracyjny
11:00 basen
12:00 czas wolny/analiza
13:00 obiad
14:00 trening brazylijskie jujitsu
15:45- 16:00 odbiór zawodników
Czwartek :
8.30 przyjazd zawodników
9.00 pierwszy trening na hali
10:30 posiłek regeneracyjny
11:00 basen
12:00 kręgle
13:00 obiad
14:00 trening na hali
15:45- 16:00 odbiór zawodników
Piątek:
8.30 przyjazd zawodników
9.00 pierwszy trening na hali
10:30 posiłek regeneracyjny
10:40 wyjazd na wycieczkę Park trampolin
12:30 powrót z wycieczki
13:00 obiad
14:00 trening na hali
15:45- 16:00 odbiór zawodników