-
Autor: UKS OKĘCIE
Harmonogram stacjonarnego obozu sportowego UKS Okęcie 2014.
Harmonogram stacjonarnego obozu sportowego UKS Okęcie 2014:
Poniedziałek/środa:
08.00 - 8.15 przyjazd zawodników
08.30-10.00 I trening
10.00 – 10.30 posiłek regeneracyjny
10.30 – 12.00 wycieczka (Stadiony: Narodowy/Legia)
12.30 - 13.00 obiad
13.00 - 14.00 czas wolny/analiza
14.00 – 15.30 II trening
16. 00 odbiór zawodników
Wtorek/czwartek:
08.00 - 8.15 przyjazd zawodników
08.30-10.00 I trening
10.00 – 10.30 posiłek regeneracyjny
11.00 – 12.00 zajęcia na pływalni
12.30 - 13.00 obiad
13.00 - 14.00 kręgle/bilard
14.00 – 15.30 II trening
16. 00 odbiór zawodników
Piątek:
08.00 - 8.15 przyjazd zawodników
08.30-10.00 I trening
10.00 – 10.30 posiłek regeneracyjny
11.00 – 12.00 zajęcia na pływalni
12.30 - 13.00 obiad
13.00 - 14.00 czas wolny/analiza
14.00 – 15.30 II trening
16. 00 odbiór zawodników
Komentarze